집에서 만드는 세계 각국의 브런치 레시피!

조리법 브런치 아이디어

아스파라거스를 곁들인 구운 대구 피카타

아스파라거스를 곁들인 구운 대구 피카타는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 원시 페스카테리안 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $3.1 입니다. 1회 섭취량은 172칼로리 , 단백질 23g , 지방 7g 입니다. 아스파라거스, 레몬즙, 레몬후추 시즈닝, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 65%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 엔젤헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타 , 아티초크를 곁들인 치킨 피카타 , 간편한 치킨 피카타 등의 레시피도 좋아하실 것입니다.

칠면조 초승달 화환

칠면조 초승달 화환은 처음부터 끝까지 약 40분 정도 소요됩니다. 이 요리 1인분에는 단백질 11g , 지방 14g , 총 276칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.08의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 16인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 마요네즈, 크랜베리, 호두 및 기타 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 합리적인 가격의 오르되브르로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 31%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 유사한 조리법을 위해 채식 크리스마스 화환 , 블루베리 아몬드 초승달 롤 , 계란 없는 초콜릿 칩 초승달 쿠키 - 계란 없는 쿠키를 사용해 보세요.

치킨과 가든 살사 2인

레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리 레시피를 추가하고 싶다면 치킨과 가든 살사 2인 요리를 시도해 보세요. 이 요리 1인분에는 약 29g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 247칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 $1.8입니다. 닭가슴살 반쪽, 페퍼잭 치즈, 커민 가루, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 멕시코 메인 코스로 잘 작동합니다. 발렌타인데이 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 59%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 캐러멜 처리된 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 부추와 부추 꽃을 곁들인 아보카도 토스트 , 간편한 프라이팬 가든 라자냐 , 가든 구운 고추는 이 조리법과 매우 유사합니다.

마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥

레퍼토리에 더 많은 페스카테리언 요리법을 추가하고 싶다면 마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥을 시도해 보세요. 1회 섭취량은 753칼로리 , 단백질 21g , 지방 70g 입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $5.49의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 크림치즈, 마요네즈, 소금 크래커, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 25분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 68%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 구운 방울토마토와 야채 매쉬를 곁들인 스트립 스테이크 , 바질과 방울토마토를 곁들인 치킨 엔 빠삐요테, 병아리콩, 부추, 어린 케일, 구운 방울토마토를 곁들인 대구를 시도해 보세요.

러시아 당근 샐러드

러시안 당근 샐러드는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 대략 1g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 64칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 24센트로 8인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 호두, 마늘, 마요네즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수였습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 54%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 유사한 조리법으로는 고수+커민 마른 문지름을 곁들인 당근 양배추 샐러드 , 당근 오이 샐러드(아시아 스타일) 및 당근 건포도 파인애플 샐러드가 있습니다.

가장 쉬운 필레 마르살라

가장 쉬운 필레 마르살라는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 이 레시피는 4인분에 650칼로리 , 단백질 34g , 지방 46g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $7.07의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 고가의 음료로 잘 작동합니다. 버섯, 파, 필레미뇽 스테이크 등 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 102명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올레시피에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 케톤 생성 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 스푼 점수 66% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 조리법을 위해멸치 필레, 베이컨으로 감싼 필레 미뇽 , 베이컨으로 감싼 필레 미뇽을 곁들인 맛있는 천천히 구운 토마토를 시도해 보세요.

워터 체스트넛 알라 베이컨

워터 체스트넛 알라 베이컨(Water Chestnuts a la Bacon)은 처음부터 끝까지 약 18분 정도 소요됩니다. 이 반찬은 1회 제공량당 374칼로리 , 단백질 11g , 지방 30g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.4입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 30%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자는 맛있는 크림 렌즈콩과 밤 수프 , 불에 굽는 밤 , 밀가루와 물 껍질 치킨 도 좋아했습니다.

햄&치즈 샌드위치 덩어리

햄 & 치즈 샌드위치 덩어리는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 섭취량은 563칼로리 , 단백질 28g , 지방 35g 입니다. 1회 제공량당 $1.38의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 버섯, 부분 탈지 모짜렐라 치즈, 콜비 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 5분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼 점수가 55% 로 이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법을 원한다면 구운 햄과 스위스 샌드위치 , 티베트 구기자를 곁들인 바나나 코코넛 덩어리 , 블루베리 치아 양귀비 씨 덩어리 - 글루텐 및 유제품을 사용하지 마십시오 .

아스파라거스 햄 소용돌이

컬렉션에 더 많은 케톤 생성 레시피를 추가하고 싶다면 아스파라거스 햄 소용돌이(Asparagus Ham Swirls)를 시도해 볼만한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 16인분에 272칼로리 , 단백질 12g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 98센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 계란, 카놀란 오일, 빵가루, 디종 머스타드가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 30분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레바논 스위트 타히니 소용돌이 , 아스파라거스 & 햄 나선형 , 햄 비절을 곁들인 블랙 아이드 피스 도 좋아했습니다.

구운 감자

구운 감자 조리법은 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 30센트로 4인분 반찬을 제공합니다. 1인분에는 160칼로리 , 단백질 4g , 지방 4g이 들어 있습니다. 올리브 오일, 바질, 마늘 정향, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 조리법에 감명을 받았습니다. 이 조리법은 7월 4일 행사에서 인기를 끌 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 홀 30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수 65% 로 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 구운 브라반트 감자 , 소테 양배추와 구운 신감자를 곁들인 구운 콘드 비프는 이 조리법과 매우 비슷합니다.